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艾蒿和姜洗澡的作用
补充说明：艾蒿和姜洗澡的作用
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
艾蒿和姜洗澡具有活血化瘀、祛风散寒、温经止痛、解表发汗等功效和作用。
1.活血化瘀
艾蒿和姜中的有效成分具有促进血液循环的作用，能够缓解肌肉酸痛等症状。
2.祛风散寒
两者合用有助于驱除体内的寒气，改善因受凉引起的头痛、关节疼痛等不适症状。
3.温经止痛
通过刺激穴位来达到调节气血的目的，进而起到缓解疼痛的效果。
4.解表发汗
利用其辛温特性以促进身体排汗，从而辅助降低体温，可用于缓解发热、头痛等现象。
需要注意的是，在使用艾蒿和姜进行沐浴时，应避免空腹或过量摄入，以免引起胃肠道不适。此外，对于皮肤敏感者，不宜长时间浸泡，以防出现瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-12 04:52
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
