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孕期吃胡柚的好处
补充说明：孕期吃胡柚的好处
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期吃胡柚的好处主要包括补充营养、促进胎儿生长发育、缓解便秘、增强体质、改善食欲不振等，但要注意适量食用，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
胡柚中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
胡柚中含有丰富的维生素、叶酸、钙元素等营养物质，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康。
3、缓解便秘
胡柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用后可以改善便秘的情况。
4、增强体质
胡柚中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以增强体质，有利于提高自身免疫力。
5、改善食欲不振
胡柚的口感酸甜，可以促进胃酸分泌，孕妇适量食用可以改善食欲不振的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果出现腹痛、腹泻等症状，孕妇可以遵医嘱口服蒙脱石散、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 07:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
