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一岁宝宝缺锌怎么补
补充说明：一岁宝宝缺锌怎么补
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一岁宝宝缺锌可以通过饮食调整、锌补充剂、维生素D补充、定期健康检查等措施进行治疗。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物摄入来满足每日推荐摄入量。适用于轻度缺锌且无特殊禁忌症的情况。
2.锌补充剂
在医师指导下使用锌制剂以达到纠正缺锌的目的。对于严重或长期缺锌者，在饮食调整效果不佳时可考虑使用。
3.维生素D补充
遵医嘱给予适当剂量的维生素D以促进锌吸收和利用。适合于存在生长发育中、有阳光暴露受限或特定疾病状态等情况下。
4.定期健康检查
定期监测生长发育指标及血液微量元素水平，及时发现异常情况。适用于所有年龄段儿童，特别是对生长发育关键期的孩子。
家长应注意观察孩子是否伴随食欲减退、免疫力下降等症状。若症状持续未改善，应及时就医评估并制定个性化治疗方案。
2024-02-10 02:17
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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