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喝黑茶的好处和坏处黑茶的好处
补充说明：喝黑茶的好处和坏处黑茶的好处
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝黑茶的好处一般包括提神醒脑、促进消化等，坏处一般包括失眠、缺铁性贫血等。
1、好处
黑茶中含有丰富的咖啡因，能够刺激大脑皮层，使神经兴奋，起到提神醒脑的作用，还能够促进胃液分泌，有助于消化。此外，黑茶中还含有丰富的茶多酚，能够促进肾脏的血液循环，有助于增强肾脏的功能。
2、坏处
如果患者长期大量喝黑茶，可能会导致失眠。黑茶中的咖啡因还会影响铁元素的吸收，长期大量喝黑茶可能会导致缺铁性贫血。此外，黑茶中还含有大量的茶多酚，长期大量喝黑茶可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹胀等不适症状。
因此，建议患者适量喝黑茶，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-03 07:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
