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黄油的功效与作用禁忌
补充说明:黄油的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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黄油具有补充营养、提供能量、润肠通便、促进骨骼生长、保护胃黏膜等功效与作用,但食用时需注意适量,以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
黄油中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。
2、提供能量
黄油中含有丰富的脂肪,而脂肪是人体主要的能量来源,适量食用可以为人体补充所需要的能量,维持机体正常生理活动。
3、润肠通便
黄油中含有大量的油脂,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
4、促进骨骼生长
黄油中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松症。
5、保护胃黏膜
黄油中含有丰富的脂肪,食用后可以在胃黏膜上形成一层保护层,能够减少胃酸对胃黏膜的刺激,有利于保护胃黏膜。
虽然黄油的功效有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对黄油过敏的人、患有胆囊疾病的人等。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2022-04-03 07:13
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