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橄榄干的功效与作用
补充说明：橄榄干的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橄榄干具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、养胃等功效与作用。
1.清热解毒
橄榄干具有一定的清热解毒作用，因为其性平味甘酸，归肺、脾两经，能入肺、脾二经，有疏风散热之效。
2.利咽化痰
橄榄干可润喉利咽、化痰止咳，对于咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状有一定的缓解作用。
3.生津止渴
橄榄干富含多种维生素及矿物质元素，能够补充人体所需的水分和营养物质，从而起到生津止渴的效果。
4.养胃
橄榄干中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，有助于减轻胃部不适感。
需要注意的是，虽然橄榄干对身体有益，但不宜过量食用，以免引起肠胃负担加重。此外，由于橄榄干含糖量较高，糖尿病患者应慎食或在医生指导下适量摄入。
2024-02-02 05:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
