发病时间:不清楚
17个月缺锌怎么补
补充说明:17个月缺锌怎么补
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
17个月缺锌可以通过饮食调整、锌补充剂、锌含量高的食物摄入等方法进行补充。
1.饮食调整
通过增加富含锌的食物如红肉、贝类等来提高体内锌水平。适用于轻度缺锌且无特殊禁忌症的情况。
2.锌补充剂
在医师指导下使用锌制剂,根据体重确定剂量,并遵循推荐服用时间。用于快速纠正严重或急性缺锌情况。使用时需监测可能出现的副作用。
3.锌含量高的食物摄入
合理搭配膳食中锌含量较高的食物,确保每日摄入量符合需求。针对一般人群及轻至中度缺锌者,可作为日常饮食调理的一部分。
建议定期监测血清锌浓度以评估补锌效果,避免长期过量摄入可能导致的不良反应。对于儿童缺锌,家长应注意不要盲目自行给予锌补充剂,应在医生指导下进行。
2024-04-16 01:58
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群:所有人群