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黑加仑的功效与作用禁忌
补充说明：黑加仑的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑加仑是一种营养丰富的水果，具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助降血压、改善视力等功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
黑加仑中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
黑加仑中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。便秘的人群可以适量食用黑加仑，有利于改善便秘的情况。
3、抗氧化
黑加仑中含有丰富的花青素，具有较强的抗氧化作用，适量食用可以清除体内的自由基，有利于皮肤健康。
4、辅助降血压
黑加仑中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、改善视力
黑加仑中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力。
但需要注意的是，黑加仑含有的糖分较高，患者需适量食用，以免引起血糖升高的情况。另外，对黑加仑过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 07:24
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
