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蓖麻油的功效与作用及禁忌
补充说明：蓖麻油的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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医生回答(1)
陈巍俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蓖麻油具有润肠通便、促进消化、缓解皮肤干燥、缓解便秘等功效与作用，但食用蓖麻油需要注意适量，蓖麻油属于一种油脂，不适合患有心脑血管疾病的人群食用，以免加重病情。
1、功效与作用
蓖麻油是一种从蓖麻籽中提取的油脂，含有大量的油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等多种不饱和脂肪酸，食用后可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以改善便秘的情况。此外，蓖麻油中含有丰富的维生素E、维生素B2等多种维生素，可以补充人体所需要的营养，有利于身体健康。
2、禁忌
蓖麻油不适合患有心脑血管疾病的人群食用，以免加重病情，不利于身体健康。此外，对蓖麻油过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议机体注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，避免长期食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果出现便秘的情况，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，可以促进肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。
2022-04-03 07:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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