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椰肉干的功效和作用
补充说明：椰肉干的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
椰肉干具有提供能量、补充维生素C、增加饱腹感、促进消化、改善皮肤健康等功效和作用。
1.提供能量
椰肉干含有丰富的碳水化合物和脂肪，这些营养物质在体内被氧化后可转化为能量，以满足身体日常活动所需。
2.补充维生素C
椰肉干中富含维生素C，该成分具有抗氧化作用，有助于抵御自由基损伤，维持免疫系统功能。
3.增加饱腹感
椰肉干中的膳食纤维能够延缓胃排空速度，从而产生持久的饱腹感，减少食物摄入量。
4.促进消化
椰肉干中含有一定的益生菌和消化酶，可以促进肠道有益菌群繁殖，帮助分解食物，进而加速食物的消化吸收过程。
5.改善皮肤健康
椰肉干中的维生素E和锌等微量元素对皮肤有滋养作用，能增强皮肤弹性，减缓衰老进程。
适量食用椰肉干对身体健康有益，但不宜过量，以免导致肥胖或血糖波动。此外，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食。
2024-02-06 14:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
