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大木耳的功效与作用
补充说明：大木耳的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大木耳具有补气养血、滋阴润燥、清肺益肾、活血通便、降血脂等功效和作用。
1.补气养血
大木耳富含多种营养素，能补充人体气血不足，改善贫血症状。
2.滋阴润燥
大木耳中的多糖体具有良好的保水性，能够滋润干燥的呼吸道和消化道黏膜，缓解咳嗽、喉咙痛等不适症状。
3.清肺益肾
大木耳对肺和肾有保护作用，经常食用有助于清除肺部积聚的毒素，增强肾脏功能。
4.活血通便
大木耳中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，软化大便，预防便秘的发生。
5.降血脂
大木耳中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。
建议适量摄入新鲜的大木耳，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。对于存在高血压或高脂血症的人群而言，应密切监测血压和血脂水平，并定期进行体检以评估病情变化。
2024-02-20 04:15
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
