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柿叶茶的功效与作用及食用方法
补充说明：柿叶茶的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:29
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
柿叶茶具有清热润肺、化痰止咳、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂等功效，可以用来泡水、煮粥等，但不建议患者过量饮用。
1、功效与作用
柿叶茶中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、黄酮类、多种氨基酸以及微量元素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，柿叶茶中含有大量的果胶、纤维素等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以用来改善便秘的症状。柿叶茶中含有丰富的黄酮类、多种氨基酸以及微量元素等营养成分，可以促进血液循环，有利于血压的控制，还可以辅助降血压。
2、食用方法
柿叶茶可以用来泡水、煮粥等，也可以直接使用热水冲泡，但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，还可以加入红糖、枸杞等，有利于改善口干、口渴等不适症状。
需要注意的是，对柿叶过敏的人群不宜饮用柿叶茶，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，柿叶茶性寒，脾胃虚寒的人群也不宜饮用，以免加重病情。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 07:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
