首页> 营养科> 植物油> 植物油的功效与作用

植物油的功效与作用

发病时间:不清楚

植物油的功效与作用

补充说明:植物油的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:27

植物油 胆固醇 甘油三酯 发育 亚麻籽 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 肥胖

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

植物油具有提供能量、调节新陈代谢、促进生长发育、维持正常生殖功能、辅助降低胆固醇等功效和作用。
1.提供能量
通过食物中的脂肪分解产生甘油三酯,为身体活动提供燃料。
2.调节新陈代谢
植物油中含有的不饱和脂肪酸能够帮助调节体内的代谢过程,维持身体健康状态。
3.促进生长发育
适当的摄入植物油可以补充人体所需的必需脂肪酸,对儿童的成长发育有益。
4.维持正常生殖功能
某些植物油如亚麻籽油富含欧米伽-3脂肪酸,有助于促进生殖系统的健康。
5.辅助降低胆固醇
高密度脂蛋白胆固醇水平升高,低密度脂蛋白胆固醇水平下降,从而起到辅助降低胆固醇的效果。
选择合适的植物油进行食用,以满足机体需求。同时,应注意控制每日摄入量,避免过量导致肥胖等问题。

2024-02-11 22:24

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院