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苹果醋的功效与作用及禁忌症
补充说明:苹果醋的功效与作用及禁忌症
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
苹果醋具有促进消化、改善皮肤状况、缓解疲劳、降低血压、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进消化
苹果醋含有有机酸,可刺激胃液分泌,增强食欲,进而促进食物的消化吸收。
2.改善皮肤状况
苹果醋中的醋酸具有抗菌消炎的作用,能减少皮脂分泌,抑制痤疮杆菌生长,从而有助于改善皮肤质量。
3.缓解疲劳
苹果醋富含维生素B族和矿物质,这些成分能够参与能量代谢,提高身体抗疲劳能力。
4.降低血压
苹果醋中的钾元素有助于调节体内钠水平,而钠是控制血压的关键因素,因此适量摄入苹果醋对降低血压有一定的帮助。
5.预防心血管疾病
苹果醋中含有的抗氧化物质可以防止低密度脂蛋白氧化,减少动脉粥样硬化的风险。
虽然苹果醋有许多潜在益处,但不宜过量食用,以免引起胃部不适或影响牙齿健康。对于孕妇和哺乳期妇女来说,应谨慎使用,并在必要时咨询医生的意见。
2024-03-30 19:16
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