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苹果梨萝卜煮水的功效与作用
补充说明：苹果梨萝卜煮水的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨萝卜煮水具有补充水分、润肺止咳、滋阴润燥、缓解便秘、促进消化等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨萝卜煮水可以为身体提供水分，维持正常的身体功能。
2.润肺止咳
苹果梨萝卜煮水中含有多种营养物质，能够起到一定的润肺效果，从而达到止咳的目的。
3.滋阴润燥
苹果梨萝卜煮水中的成分具有滋阴润燥的作用，对于改善干燥引起的不适症状有帮助。
4.缓解便秘
苹果梨萝卜煮水富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，软化大便，进而减轻便秘的症状。
5.促进消化
苹果梨萝卜煮水中的纤维素有助于促进胃肠蠕动，加快食物通过消化道的速度，进而增强消化功能。
在食用上述提及的所有食材时，应注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对苹果、梨或萝卜任一存在过敏史者应禁用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-04-20 23:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
