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女人吃紫米的功效与作用
补充说明：女人吃紫米的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃紫米具有补血养血、润肠通便、滋阴补肾、健脾和胃等功效和作用。
1.补血养血
紫米富含铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。
2.润肠通便
紫米中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘症状，具有润肠通便的作用。
3.滋阴补肾
中医认为紫米性平味甘，入肝经、肾经，能起到滋阴补肾的作用。
4.健脾和胃
紫米入脾经，有助于调理脾胃功能，增强消化吸收能力，对于食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解作用。
建议适量食用紫米，避免过量导致血糖波动。若对紫米过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-14 23:59
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
