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豆浆的作用
补充说明：豆浆的作用
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆浆的作用包括营养补充、预防骨质疏松、调节血糖、改善消化功能以及减轻更年期症状。
1.营养补充
提供多种人体必需的氨基酸和矿物质，满足日常生理需求。
2.预防骨质疏松
富含钙质及维生素D，促进骨骼健康发育。
3.调节血糖
含有膳食纤维和植物蛋白，有助于稳定血糖水平。
4.改善消化功能
其中的纤维素能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
5.减轻更年期症状
含有大豆异黄酮，具有轻微雌激素样作用，缓解潮热等绝经前症状。
建议适量饮用未经加工的新鲜豆浆，避免过量摄入以防乳糖不耐受或增加肾脏负担。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女，应咨询医师后再考虑是否适宜食用。
2024-03-18 02:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
