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银鱼干的功效
补充说明：银鱼干的功效
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
银鱼干具有营养补充、补钙、益智健脑、增强免疫力、促进骨骼发育等功效和作用。
1.营养补充
银鱼干富含多种氨基酸、蛋白质等营养物质，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.补钙
银鱼干中含有丰富的钙元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松。
3.益智健脑
银鱼干中的DHA有助于大脑发育和记忆力的提高，对智力发展有一定的促进作用。
4.增强免疫力
银鱼干中所含有的维生素E和锌元素能够增强机体抵抗力，减少疾病的发生风险。
5.促进骨骼发育
银鱼干中的钙质有利于青少年儿童的成长，对于正在长身体的孩子来说是很好的选择。
需要注意的是，虽然银鱼干具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，购买时应确保产品来源可靠，并查看是否有添加剂或其他有害成分。
2024-03-06 14:42
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
