发病时间：不清楚
苹果梨桔子一起煮的功效与作用
补充说明：苹果梨桔子一起煮的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果梨桔子一起煮具有补充水分、提供能量、促进消化、润肠通便、抗氧化等功效和作用。
1.补充水分
苹果梨桔子一起煮可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。
2.提供能量
这三种水果含有碳水化合物，通过氧化可转化为葡萄糖-1磷酸，为身体提供能量。
3.促进消化
苹果梨桔子中膳食纤维含量较高，适量食用有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
4.润肠通便
上述水果中含有丰富的水分及膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而起到润滑肠道、软化大便的作用。
5.抗氧化
苹果梨桔子中的维生素C具有还原性，能清除体内自由基，抑制黑色素形成，保持皮肤光泽细腻。
在食用苹果梨桔子时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或胃肠道不适。对于存在糖尿病的人群而言，应监测血糖水平，并合理搭配饮食。
2024-04-19 22:30
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
相关医院
