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小扁豆的功效和禁忌崖柏
补充说明:小扁豆的功效和禁忌崖柏
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
小扁豆具有补充营养、促进消化、提高免疫力、保护血管、抗氧化的功效,禁忌食用腐烂的小扁豆。
1、功效
小扁豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。而且小扁豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以促进消化,还可以改善便秘的情况。小扁豆中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等营养物质,适当食用可以提高身体的免疫力。小扁豆中还含有丰富的维生素B6,可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上可以提高身体的抗病能力。
2、禁忌
如果食用腐烂的小扁豆,可能会导致身体出现食物中毒的情况,比如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等,不利于身体的健康。
此外,对小扁豆过敏的人群要禁止食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
2022-04-03 07:37
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