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野酸枣的功效与作用害处

发病时间:不清楚

野酸枣的功效与作用害处

补充说明:野酸枣的功效与作用害处

a******W 2022-04-02 19:29

野酸枣 微量元素 食欲 紧张 睡眠质量 脾胃虚弱 气血不足 糖尿病 皮疹 呼吸困难

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

野酸枣具有健脾益胃、养心安神、补中益气、滋补肝肾等功效和作用。
1.健脾益胃
野酸枣含有丰富的膳食纤维和多种微量元素,这些物质能够促进消化液分泌,增强食欲,改善胃肠功能。
2.养心安神
野酸枣中的三萜类化合物具有镇静催眠的作用,有助于缓解紧张情绪,提高睡眠质量。
3.补中益气
从中医食疗的角度来讲,野酸枣入脾经,而脾主运化,所以适当地吃野酸枣有很好的补中益气的作用。
4.滋补肝肾
野酸枣味甘性平,归脾、胃、肺经,能补中益气、生津润燥,对于脾胃虚弱、气血不足等症状有一定的调理作用。
需要注意的是,由于野酸枣含糖量较高,因此糖尿病患者应慎用或在医生指导下适量食用。另外,对野酸枣过敏者也需避免食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

2024-04-10 09:46

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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