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象拔蚌的功效与作用及营养

发病时间：不清楚

象拔蚌的功效与作用及营养

补充说明：象拔蚌的功效与作用及营养

a******W 2022-04-02 19:27

象拔蚌精子微量元素阴虚火旺心烦失眠多梦铁肾脏

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

象拔蚌具有补肾、益精、滋阴、养血、健胃等功效和作用。
1.补肾
象拔蚌具有补肾的功效，因为其含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够增强体质，提高机体免疫力。
2.益精
食用象拔蚌可以起到益精的作用，这是因为该食物中所含有的锌元素对促进精子生成和提高精子活力有一定的帮助。
3.滋阴
适量摄入象拔蚌可达到滋阴的效果，这是由于其中富含多种微量元素和矿物质，能辅助调节内分泌系统功能，缓解因阴虚火旺引起的心烦不宁、失眠多梦等症状。
4.养血
吃象拔蚌还能够起到养血的作用，主要是因为该食品中的铁元素含量较高，而铁是合成血红蛋白的重要原料。
5.健胃
此外，适当进食上述提及的食物还有助于改善胃肠动力不足的情况，进而提升消化吸收能力。
虽然象拔蚌营养价值高，但不宜过量食用，以免增加肾脏负担。另外，购买时需确保来源可靠以避免食品安全问题。

2024-03-23 12:14