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三文鱼加菲洛嘉的功效
补充说明：三文鱼加菲洛嘉的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三文鱼加菲洛嘉具有美容养颜、延缓衰老、增强免疫力、改善睡眠质量、调节血脂等功效和作用。
1.美容养颜
三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能帮助降低炎症水平，从而减少皮肤问题的发生。
2.延缓衰老
不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，能够对抗自由基对细胞的损伤，减缓皮肤老化的进程。
3.增强免疫力
三文鱼中的Omega-3脂肪酸可以促进白细胞的活动，提高机体的抗病能力。
4.改善睡眠质量
欧米伽-3脂肪酸有助于调节神经递质平衡，缓解焦虑和抑郁情绪，从而改善睡眠。
5.调节血脂
欧米伽-3脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防心血管疾病。
食用三文鱼时需注意选择新鲜且来源可靠的食材，并确保充分烹饪以杀灭潜在的寄生虫。对于有特定饮食需求或过敏史的人群，应咨询专业医疗人员或营养师的意见。
2024-04-22 03:30
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
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