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胡柚肉煮水喝的功效
补充说明：胡柚肉煮水喝的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
胡柚肉煮水喝具有止咳化痰、润肠通便、健胃消食的功效和作用。
1.止咳化痰
胡柚肉含有挥发油等物质，具有一定的镇咳平喘作用，能缓解呼吸道不适。
2.润肠通便
胡柚肉富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.健胃消食
胡柚肉中的有机酸有助于刺激消化液分泌，增强食欲，促进食物消化吸收。
需要注意的是，由于胡柚肉性寒凉，长期或过量食用可能引起脾胃虚寒等问题，因此建议适量食用，并且不宜在空腹时饮用胡柚肉煮水。对于存在消化道疾病或体质虚弱的人群，更应注意控制摄入量。
2024-04-06 07:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
