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孕妇到底能不能吃燕麦米吗
补充说明：孕妇到底能不能吃燕麦米吗
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇能吃燕麦米。
燕麦米是一种常见的粗粮食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、氨基酸等物质，能够促进肠胃蠕动，改善便秘症状。此外，燕麦米中还含有一些微量元素，如钙、铁、锌等，这些元素是胎儿生长发育所必需的，适当进食有利于胎儿的成长。
如果孕妇对燕麦过敏，则不能食用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免高糖、高脂食物摄入过多，以免体重增长过快或妊娠期糖尿病的发生风险增加。同时建议定期进行产前检查，监测血糖水平以及胎儿健康状况。
2024-03-09 19:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
