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雪蛤的功效与用吃法
补充说明：雪蛤的功效与用吃法
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪蛤具有补充营养、健脑益智、保护视力、滋补养颜、提高免疫力的功效，可以直接食用，也可以煎汤服用，还可以泡酒、煲汤。
1、补充营养
雪蛤含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、健脑益智
雪蛤中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以促进大脑的发育，起到健脑益智的功效，可以辅助改善记忆力减退的情况。
3、保护视力
雪蛤中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，改善视力，还可以缓解眼睛疲劳。
4、滋补养颜
雪蛤中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、胶原蛋白等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于滋补养颜。
5、提高免疫力
雪蛤中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、胶原蛋白等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力。
虽然雪蛤的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对雪蛤过敏的人、患有高脂血症的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 07:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
