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芭蕉的功效和营养价值
补充说明：芭蕉的功效和营养价值
a******W 2022-04-02 19:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芭蕉具有清热解毒、润肠通便、补充营养、改善消化功能、缓解疲劳等功效和作用。
1.清热解毒
芭蕉具有一定的清热解毒作用，有助于清除体内毒素。
2.润肠通便
芭蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。
3.补充营养
芭蕉含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
4.改善消化功能
由于其含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，所以适当摄入能够辅助消化系统的运作。
5.缓解疲劳
能量消耗后及时补充香蕉中的碳水化合物，有助于恢复体力，进而减轻疲劳感。
需要注意的是，芭蕉性寒，不宜过量食用，以免引起腹泻等问题。此外，对于体质虚寒或脾胃虚弱者，应减少摄入量或避免长期大量食用。
2024-03-13 07:27
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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