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凉薯煮水的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

凉薯煮水的功效与作用禁忌

补充说明:凉薯煮水的功效与作用禁忌

a******W 2022-04-02 19:28

凉薯 通便 清热解毒 食欲 腹泻 过敏 维生素 便秘 消化 上火 口舌生疮 咽喉 水肿 淀粉 食欲不振 皮肤瘙痒 皮肤 红肿

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

凉薯煮水具有补充营养、润肠通便、清热解毒、利水消肿、增进食欲的功效,但是腹泻的人群要避免饮用,对凉薯过敏的人群也要避免食用。

1、补充营养

凉薯中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分,用凉薯煮水后可以更好地为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。

2、润肠通便

凉薯中含有大量的膳食纤维,用凉薯煮水后可以促进胃肠的蠕动,也可以加速胃肠道的消化,在一定程度上可以改善便秘的症状。

3、清热解毒

凉薯性寒,具有清热解毒的功效,适当饮用可以改善上火引起的不适现象,比如口舌生疮、咽喉肿痛等。

4、利水消肿

凉薯具有利水消肿的功效,如果存在水肿等疾病,可以适当喝凉薯煮水,从而达到消肿的效果。

5、增进食欲

凉薯中含有大量的淀粉,用凉薯煮水后适当饮用可以增进食欲,改善食欲不振的情况。

但是腹泻的人群要避免饮用,以免加重腹泻的情况。对凉薯过敏的人群也要避免食用,以免出现过敏反应,比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡类的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜。

2022-04-03 07:39

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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