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正林西瓜子的功效与作用
补充说明：正林西瓜子的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
正林西瓜子具有促进排便、补充能量、健胃消食、润肠通便等功效与作用。
1.促进排便
正林西瓜子富含不饱和脂肪酸，可润滑肠道，增加粪便水分，从而起到促进排便的作用。
2.补充能量
由于其含有丰富的油脂及碳水化合物，食用后可在体内氧化分解为机体提供能量，以达到补充体力的目的。
3.健胃消食
该产品中含有一定的脂肪，能刺激胃肠黏膜，促进消化液分泌，进而增强食欲和消化功能。
4.润肠通便
摄入适量的瓜子有助于改善肠道微生态环境，促进有益菌群生长，从而提高消化吸收效率，减少便秘发生率。
建议适量食用正林西瓜子，避免过量导致热量摄入过多引起肥胖等问题。对于存在上火或痰湿体质的人群而言，需控制摄入量，以免加重病情。
2024-03-13 07:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
