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海底椰的功效与作用禁忌
补充说明：海底椰的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海底椰具有补充营养、润肺止咳、辅助降血压、保护血管、促进消化等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
海底椰中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。
2、润肺止咳
海底椰具有润肺止咳的功效，如果存在肺热、咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用海底椰，有利于改善不适症状。
3、辅助降血压
海底椰中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
4、保护血管
海底椰中含有丰富的维生素E、维生素C、亚油酸、二十碳五烯酸等营养成分，具有辅助保护血管的功效。
5、促进消化
海底椰中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
但需要注意的是，海底椰中含有的糖分比较高，患者应适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对海底椰过敏的人群应禁止食用，以免引起过敏反应。此外，日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但应避免偏食，以免引起营养不良。如果食用海底椰后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 08:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
