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红豆与赤小豆的区别功效
补充说明：红豆与赤小豆的区别功效
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆与赤小豆的区别一般有外形不同、营养价值不同、功效不同、禁忌不同、作用不同等。
1、外形不同
红豆的外形比较饱满，呈红色或者暗红色，而且豆粒比较饱满，但是比较软。而赤小豆的外形比较细长，呈红色或者暗红色，而且豆粒比较饱满，但是比较硬。
2、营养价值不同
红豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。而赤小豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有助于增强免疫力。
3、功效不同
红豆具有理气活血、清热解毒的功效，可以用于缓解腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状。而赤小豆具有利水消肿、退黄、清热解毒的功效，可以用于缓解水肿、黄疸、便血等不适症状。
4、禁忌不同
红豆不适合产妇、无尿者、肾功能不全者食用，而赤小豆不适合对红豆和赤小豆过敏者食用。
5、作用不同
红豆具有理气活血、清热解毒的功效，可以用于缓解腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状，还可以用于治疗跌打损伤、食欲不振、便血等不适症状。而赤小豆具有利水消肿、退黄、清热解毒的功效，可以用于缓解水肿、黄疸、便血等不适症状，还可以用于治疗便秘。
红豆和赤小豆虽然都具有利水消肿的作用，但是其作用不同，所以不能相互替代。如果患者存在上述症状，建议患者在医生的指导下使用红豆和赤小豆，以免引起不适症状。如果患者食用红豆或者赤小豆后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
