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鲜甘蔗汁的功效与作用
补充说明：鲜甘蔗汁的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲜甘蔗汁具有解热、生津、补充营养、润燥、缓解便秘等功效和作用。
1.解热
解热是因为鲜甘蔗汁中含有丰富的水分及多种维生素，有助于降低身体内部温度。
2.生津
生津是由于鲜甘蔗汁中的糖分能刺激唾液腺分泌，从而起到促进消化和改善口感的作用。
3.补充营养
鲜甘蔗汁富含碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养素，适量饮用可提供必要的能量和养分支持机体运作。
4.润燥
润燥得益于鲜甘蔗汁中所含有的天然植物化合物，这些物质能够起到温和的抗氧化效果，并且具有一定的润滑作用。
5.缓解便秘
缓解便秘归功于鲜甘蔗汁中的膳食纤维含量较高，该成分可以增加肠道蠕动频率，软化大便并促进其顺利排出。
需要注意的是，鲜甘蔗汁虽然对健康有益，但不宜过量食用，尤其是对于糖尿病患者而言，以免引起血糖波动。此外，对于存在肾脏疾病或高尿酸血症的人群，应谨慎摄入，以避免加重病情。
2024-03-20 04:11
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
