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gnc黑樱桃的功效与作用
补充说明：gnc黑樱桃的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
gnc黑樱桃具有免疫调节、抗氧化、抗炎、促进睡眠、缓解肌肉酸痛等功效和作用。
1.免疫调节
黑樱桃富含维生素C和花青素等抗氧化物质，能增强机体免疫力。
2.抗氧化
黑樱桃中的抗氧化成分有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。
3.抗炎
部分研究显示，黑樱桃提取物具有一定的抗炎效果，可减轻组织损伤。
4.促进睡眠
适量食用黑樱桃能够提供褪黑激素前体，从而改善睡眠质量。
5.缓解肌肉酸痛
黑樱桃中的一些化合物被认为具有抗炎作用，可能有助于减少运动后的肌肉疼痛。
需要注意的是，虽然GNC黑樱桃声称有多种健康益处，但并不能替代药物治疗或常规医疗护理。在使用任何保健品之前，应咨询医生以确保其安全性和适宜性。
2024-03-29 21:13
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
