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孕妇早餐吃豆腐脑好吗
补充说明：孕妇早餐吃豆腐脑好吗
a******W 2022-04-02 19:25
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇早餐吃豆腐脑有一定的好处。
从营养学角度来说，豆腐脑是由黄豆制作而成的一种食物，其中含有一定的水分、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素A、钙、磷等多种营养物质，适当进食可为机体补充一定能量及所需的部分营养素。而且其口感细嫩爽滑，能够一定程度上促进食欲，改善妊娠期间食欲减退的情况。但因其属于大豆类食品，故建议对大豆及其制品过敏者禁用。
如果孕妇对豆腐脑中的某种成分存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高盐或过多加工食品摄入以减少潜在健康风险。同时，保持适量运动有助于消化吸收及体重控制。
2024-03-01 19:12
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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