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吃奶片补钙效果怎么样
补充说明：吃奶片补钙效果怎么样
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，吃奶片补钙的效果比较好，但是需要注意适量食用。
奶片主要是由牛奶或羊奶制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，患者适量食用后可以为机体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以达到提高免疫力的效果，有利于身体的健康。但是，奶片中的营养成分比较高，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用奶片。
日常生活中，建议患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高机体的免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 08:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
