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车厘子的功效与作用及禁忌
补充说明：车厘子的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
车厘子通常具有补充营养、促进消化、美容养颜、辅助改善缺铁性贫血的功效，但车厘子不宜过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
1、功效与作用
车厘子中含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、铁、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进消化，有利于身体的健康。此外，车厘子中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力，预防近视。车厘子中还含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
车厘子不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，车厘子不宜空腹食用，以免导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适症状。车厘子不宜与牛奶同食，以免影响营养物质的吸收。
需要注意的是，对车厘子过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，车厘子不宜与牛奶同食，以免影响营养物质的吸收。
2022-04-03 08:22
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
