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荔浦芋头的功效与作用禁忌
补充说明：荔浦芋头的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荔浦芋头具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脏、辅助降血压等功效，但是食用时要注意适量。
1、补充营养
荔浦芋头中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
荔浦芋头中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用荔浦芋头，有利于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
荔浦芋头中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，有利于提高人体的免疫力。
4、辅助保护心脏
荔浦芋头中含有丰富的钾、钙等营养成分，钾、钙可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以达到辅助保护心脏的作用。
5、辅助降血压
荔浦芋头中含有丰富的钾、镁等营养成分，钾、镁可以促进体内水钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，在一定程度上还可以达到辅助降血压的目的。
但是患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。且荔浦芋头中含有大量的淀粉，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议糖尿病患者适量食用。此外，对荔浦芋头过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-04-03 08:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
