首页> 营养科> 扇贝> 女人吃扇贝的好处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

女人吃扇贝的好处主要包括补充营养、促进消化、保护血管、辅助改善皮肤、辅助改善贫血等。

1、补充营养

扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,女人适当食用后可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

扇贝中含有丰富的蛋白质,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果女人存在便秘的情况,可以适当吃扇贝进行改善。

3、保护血管

扇贝中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,适当食用后可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以达到保护血管的效果。

4、辅助改善皮肤

扇贝中含有丰富的维生素、叶酸、维生素B2、维生素B12等营养成分,适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢,在一定程度上还可以达到辅助改善皮肤的目的。

5、辅助改善贫血

扇贝中含有丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,适当食用后可以为身体补充所需要的铁元素,在一定程度上也可以达到辅助改善贫血的目的。

虽然扇贝的好处有很多,但是并不适合所有的女人吃,尤其是对扇贝过敏的女人,食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏反应,可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗。

2022-04-03 08:27

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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