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空心菜的功效与作用及禁忌
补充说明：空心菜的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
空心菜是一种常见的蔬菜，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还具有促进消化、辅助减肥、辅助降血压、辅助改善缺铁性贫血的功效，但需注意脾胃虚寒者慎食。
1、功效与作用
空心菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、钾、钙、镁、磷等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高消化功能。此外，空心菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进人体肠道蠕动，有助于促进排便，可辅助预防便秘。
2、禁忌
空心菜性寒，脾胃虚寒者食用可能会导致病情加重，不利于病情恢复。此外，对空心菜过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，空心菜中含有大量的草酸，如果长期过量食用，可能会导致体内草酸含量过高，从而引起草酸钙结石，因此不建议尿结石患者食用空心菜。
建议患者日常生活中注意饮食均衡，避免偏食、挑食，以免引起营养不良的情况。如果食用空心菜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:33
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
