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生板栗的功效与作用
补充说明：生板栗的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生板栗具有补充营养、缓解疲劳、健脾养胃、补肾强筋、活血止血等功效和作用。
1.补充营养
生板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可为身体提供能量。
2.缓解疲劳
生板栗中的镁元素有助于维持肌肉正常功能，减少乳酸堆积，从而辅助缓解运动后的疲劳感。
3.健脾养胃
生板栗入药后具有一定的平肝益气作用，能起到一定健脾胃的效果。
4.补肾强筋
中医认为栗子性温味甘，归脾经、胃经及肾经，有补肾强筋的功效。
5.活血止血
生板栗能够促进血液循环，对于跌打损伤引起的出血症状有一定的治疗效果。
需要注意的是，板栗虽然营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，对板栗过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-02 22:45
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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