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粉番茄和红番茄的功效
补充说明：粉番茄和红番茄的功效
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粉番茄和红番茄都具有抗氧化、美容养颜、促进消化、改善皮肤质量、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
粉番茄和红番茄中的茄红素具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
2.美容养颜
茄红素能够调节皮脂分泌，抑制黑色素形成，从而达到美白肌肤的效果。
3.促进消化
番茄中所含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且还可以帮助降低胆固醇水平。
4.改善皮肤质量
番茄中的维生素C和E等抗氧化物质可以帮助减少皮肤损伤，促进胶原蛋白合成，进而起到改善皮肤质量的作用。
5.增强免疫力
番茄中的营养成分如维生素A、C及番茄红素等，可增强机体免疫功能，预防感染性疾病的发生。
需要注意的是，虽然粉番茄和红番茄对健康有益，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保食材新鲜干净，并避免过量摄入以减少可能的不良反应。
2024-03-16 04:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
