发病时间:不清楚
香榧的作用
补充说明:香榧的作用
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
香榧一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、辅助保护心脏、预防心脑血管疾病等作用。
1、补充营养
香榧中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种微量元素等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。
2、润肠通便
香榧中含有丰富的油脂,可以起到润滑肠道的作用,有利于促进肠道蠕动,可以辅助改善便秘的情况。
3、提高免疫力
香榧中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于提高人体的免疫力。
4、辅助保护心脏
香榧中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养物质,可以促进血液循环,在一定程度上可以辅助保护心脏。
5、预防心脑血管疾病
香榧中含有丰富的维生素E、叶酸、维生素B6等营养物质,可以促进血液循环,在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是,香榧中含有大量的油脂,患者过量食用可能会导致体内脂肪堆积,容易引起肥胖,不利于身体健康。建议患者适量食用香榧,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 08:40
举报相关问题
向医生提问