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婴儿核桃油的功效与作用及食用方法
补充说明：婴儿核桃油的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
婴儿核桃油的功效与作用，主要包括促进大脑发育、提高免疫力、促进视力发育、促进骨骼生长发育等，核桃油的食用方法主要包括核桃油拌饭、核桃油凉拌菜等。
一、功效与作用
1、促进大脑发育
核桃油中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养物质，可以促进大脑的发育，提高脑细胞的活性，也可以促进大脑的发育。
2、提高免疫力
核桃油中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，可以补充身体所需要的营养，也可以提高身体的免疫力。
3、促进视力发育
核桃油中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，在一定程度上还可以改善视力。
4、促进骨骼生长发育
核桃油中还含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，也可以促进身体的新陈代谢。
5、其他功效与作用
核桃油中含有丰富的维生素E、亚麻酸、DHA等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
二、食用方法
1、核桃油拌饭
核桃油可以和米饭拌在一起吃，也可以和蔬菜拌在一起吃，通常不会影响到各自的营养价值，而且还可以使食物的口感变得更加丰富。
2、核桃油凉拌菜
可以将核桃油放在凉拌菜中，凉拌菜中的营养成分不会受到破坏，而且也不会影响到核桃油的营养价值，可以使核桃油变得更加鲜美，而且也比较容易消化。
除此之外，婴儿还可以食用核桃油奶昔等。但是在日常生活中要注意婴儿的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，也可以多吃辅食，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的发育。
2022-04-03 08:41
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
