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黑麦面的功效与作用禁忌
补充说明：黑麦面的功效与作用禁忌
a******W 2022-04-02 19:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑麦面的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇等，其禁忌主要是对于消化功能较差的人群、对黑麦面过敏的人群以及患有胃肠道疾病的人群。
1、功效与作用
黑麦面中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。黑麦面中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。此外，黑麦面中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。黑麦面中含有丰富的维生素E、维生素B6等营养成分，可以促进体内的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，具有辅助降低胆固醇的功效。
2、禁忌
对于消化功能较差的人群，应避免食用黑麦面，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑麦面过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。黑麦面中含有大量的膳食纤维，如果患者存在胃肠道疾病，如胃溃疡、十二指肠溃疡等，应避免食用，以免加重病情。
建议患者在日常生活中注意饮食均衡，避免过量食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-03 08:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
