首页> 营养科> 红菜苔> 孕妇不能吃红菜苔

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

孕妇不能吃红菜苔、芥菜、韭菜、香椿、生姜等。需要注意的是,虽然这些食物在孕期食用可能带来的风险,但并不具有直接治疗作用。
1.红菜苔
红菜苔是一种常见的蔬菜,富含维生素C、膳食纤维等营养物质。但其含有较多的草酸成分,可能会影响钙质吸收。过量摄入红菜苔可能导致孕妇体内草酸含量过高,进而影响胎儿骨骼发育或自身骨密度。
2.芥菜
芥菜也属于高草酸食物,孕妇大量进食后可能会导致尿液中的钙离子浓度增高,形成结晶甚至结石。长期如此还容易引起肾炎或者肾结石的发生概率增加,不利于身体健康。
3.韭菜
韭菜中含有一定的硫化物,可促进胃肠道蠕动,增强消化功能,改善食欲不振的情况。适量食用韭菜可以缓解孕期便秘的症状,对于预防痔疮也有一定作用。
4.香椿
香椿中含有的皂甙类物质具有抗菌消炎的作用,能够抑制多种细菌的生长繁殖,起到一定的杀菌效果。适当食用香椿对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌有较强的抑制作用,有利于维护机体健康。
5.生姜
生姜具有解表散寒的功效,能有效驱除体内的风寒之邪气,从而达到治疗感冒的目的。若孕妇患有外感风寒所致的头痛、发热等症状,则可以通过饮用生姜水来辅助治疗。
建议孕妇平时注意饮食均衡,避免过多摄入上述提及的高草酸食物。同时定期进行产前检查,监测胎儿生长情况以及母体健康状态,以便及时发现并处理潜在的问题。

2024-03-01 03:21

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孕妇健忘

孕妇在怀孕期间,尤其是在孕早期和孕晚期,短期记忆力不如从前,有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。

  • 症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。

  • 就诊科室:心理、营养科

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