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减肥能不能吃糯米粉

发病时间:不清楚

减肥能不能吃糯米粉

补充说明:减肥能不能吃糯米粉

2022-04-02 19:30

减肥 糯米粉 糯米 大米 食欲 营养不良

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精选回答(1)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

减肥者吃糯米粉,但应注意适量 。
在减肥过程中适量进食是可以的,糯米粉是帮助身体减肥的好方法,吃适量真的有助于减肥。这是一种比较健康的无糖饮食方式,糯米的热量甚至低于大米。通常,应该坚持减肥运动,并注意饮食。记住不要吃高热量和高脂肪的食物,可以多吃蔬菜和水果。对于减肥的患者,糯米还可以改善食欲,很容易让人感到饥饿,导致食物摄入增加。
不宜过度饮食,以免营养不良对身体造成伤害,可以多喝温水来加速身体的新陈代谢,促进脂肪的溶解,适当进行锻炼增强体质。

2022-08-19 18:17

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

减肥期间可以选择吃糯米粉,因为里面的膳食纤维比较丰富,可以增强饱腹感,减少其他食物摄入,而且营养比较丰富,有多种矿物质和优质蛋白质,促进肠道蠕动。

2022-04-03 08:49

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食欲异常 (异常食欲)

食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢”,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动。脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节。食欲异常,包括食欲缺乏、食欲亢进、食欲反常,可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。

  • 症状起因:一、食欲缺乏 1 、消化系统疾病 如急性肝炎,食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎,食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎,特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒,右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外,有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏,情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲,精神病患者可拒食。 二、食欲亢进 多见于内分泌及代谢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、胰岛素瘤、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、巨人症与肢端肥大症、下丘脑综合征等。 三、食欲反常 多为神经精神因素所致。 1、神经性厌食症 是一种慢性进食障碍类疾患,其主要特点是特殊的精神心理变态有体印象障碍、自我造成的进食过少、严重的营养不良和体重丢失以及闭经。 2、发作性贪食 见于某些神经官能症的患者,特别见于某些歇斯底里性格的年轻女性。患者反复出现不可抑制的暴食行为,短时间内 迅速吃光大量食物,作为欲求不满的代偿行为。

  • 可能疾病: 干血痨 往来寒热 现代病 肝炎 苦夏

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科、消化

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