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莲藕粉的功效与作用
补充说明：莲藕粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
莲藕粉具有滋补、养血、止血、开胃健脾、清热生津等功效和作用。
1.滋补
莲藕粉含有丰富的营养物质，如淀粉、蛋白质等，能够为身体提供能量，增强体质。
2.养血
莲藕粉中含有的铁元素有助于红细胞的合成，从而达到养血的效果。
3.止血
莲藕粉中的鞣质具有收敛作用，能促进血液凝固，从而起到止血的作用。
4.开胃健脾
莲藕粉口感滑腻，有一定的润肠通便作用，对于缓解便秘有帮助。
5.清热生津
莲藕粉性寒凉，适量食用可以清热解毒，缓解体内积热引起的不适症状。
需要注意的是，虽然莲藕粉具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，对莲藕粉过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-04-16 01:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
