发病时间：不清楚
青柠的功效
补充说明：青柠的功效
a******W 2022-04-02 19:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青柠具有解酒、抗氧化、促进消化、抑菌、抗炎等功效和作用。
1.解酒
青柠中的果糖能促进乙醇代谢，加速酒精分解。
2.抗氧化
青柠富含维生素C，具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
3.促进消化
青柠中的柠檬酸能够刺激胃液分泌，增强食欲，改善胃肠功能。
4.抑菌
青柠中含有的挥发油和黄酮类物质具有一定的抗菌活性，可以抑制多种细菌的生长。
5.抗炎
青柠中的某些成分具有抗炎作用，能够减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，虽然青柠有上述多种功效，但并不能直接治疗疾病或延长寿命。在食用时应适量，避免过量摄入导致胃肠道不适。
2024-03-27 20:27
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
