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红枣糯米饭的功效与作用
补充说明：红枣糯米饭的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红枣糯米饭具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助保护心脑血管等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
红枣糯米饭中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
红枣糯米饭中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用红枣糯米饭，在一定程度上可以改善上述症状。
3、增进食欲
红枣糯米饭味道香甜，可以促进唾液和胃液的分泌，具有增进食欲的功效，如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用红枣糯米饭，在一定程度上可以改善食欲不振的情况。
4、预防便秘
红枣糯米饭中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用红枣糯米饭，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、辅助保护心脑血管
红枣糯米饭中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，可以软化血管，在一定程度上可以辅助保护心脑血管。
红枣糯米饭的功效有很多，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-03 08:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
