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籼米粉的功效与作用
补充说明：籼米粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
籼米粉具有提供热能、促进消化吸收、维持机体正常生长发育、改善营养不良、维持神经系统功能等功效和作用。
1.提供热能
籼米粉中含有丰富的碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖供能，从而达到提供热量的目的。
2.促进消化吸收
籼米粉中富含膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，增加食欲，有助于食物的消化和吸收。
3.维持机体正常生长发育
籼米粉中的蛋白质是构成身体细胞的重要成分，适量食用可以补充必要的氨基酸，对促进儿童生长发育有益。
4.改善营养不良
籼米粉含有多种维生素和矿物质，如B族维生素和铁等，这些物质对于预防和治疗营养不良具有重要作用。
5.维持神经系统功能
籼米粉中的某些成分具有抗氧化作用，可以帮助保护神经元免受自由基损伤，从而维护正常的神经系统功能。
在食用籼米粉时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或体重增加。另外，购买时应选择正规渠道，并查看产品标签以确保其安全和质量。
2024-03-28 12:24
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
